FUNKTIONEL FAMILIETRÆNING
Så er det nu hvis I skal være med fra starten af.
Starter holdet op!
Holdet er for dig der ønsker kvalitetstid med dine børn samtidig med at I alle får trænet og har det sjovt sammen
Familie funktionel træning er
Pulstræning, styrketræning, mave, balance og ryg.
Jeg tager selvfølgelig hensyn til de unges alder, udfordrer dem i træningen med en stor variation af øvelser på hver deres niveau.
Vi varierer træningen og tager udgangspunkt i en “legende” tilgang for både voksne og børn.
På dette hold vil I få de opbygget en bedre kondition og styrke.
Alle øvelse instrueres og vises, så alle er med og jeg har et stort fokus på korrekt teknik, så vi forebygger skader.
Holdet er for børn ned til 10 år og forældre.
Prisen for et 6 ugers forløb med træning hver mandag kl 17-17.50
er.
For et barn og en forældre 599,-
For to børn og en forældre 699,-
(Eller to forældre og et barn)
For to forældre og to børn 799,-
Mødested: Hastrupskolens skolegård i Køge.
Træner: Tina
Medbring underlag og vand.
Tilmelding sker på mail til
tina@denfittecoach.dk