Stram op inden sommeren kommer!
OPSTART
Tirsdag d. 20/2-24
Sidste træning tirsdsg d. 19/3-24
TIDSPUNKT:
kl 16.10-16.45
STED: Ellemarksvej 8, Køge
TRÆNER: Tina
PRIS: 450,-
Har du brug for særligt fokus på din ryg/ mave samt baller og lår, så er dette hold til dig.
På dette hold vil vi have særligt fokus på at få trænet, core, baller & lår.
Træningen vil være varieret og vi vil bruge forskelligt udstyr, som fx. håndvægte, vægtstænger, slynger, elastikker med mere.
Alle vil kunne være med og der vil være nemmere og svære alternativer alt efter dit niveau.
Kom omklædt og medbring indendørssko.