Denfittecoach

Vejen til velvære

Holdtræning

Træt af at træne på hold i det lokale træningscenter? Oplev en følelse af fælleskab og personlig tilretning, som du ikke er vant til.

Hvad venter du på?


Personlig træning

Personlige forløb tilpasset dig og dine behov.


Vægttabscoaching

Fokus på små ændringer og skridt mod den livsstil du ønsker dig. Få det godt med dig selv.

Giv mig et kald eller send mig en besked, hvis du ønsker at høre mere om vægttabscoaching.

Gruppebillede af holddeltagere
Billede af Tina

Hej! Jeg er Tina, og jeg ejer mit hjertebarn Denfittecoach

Min rejse med Denfittecoach begyndte efter to operationer for diskusprolapser i ryggen og senere en stivgørende ryg-operation. Jeg skulle nu til at passe på mig selv. Træning skulle være en central del af mit liv, og det er det i den grad blevet.

Jeg elsker mit arbejde, og det kan mærkes på alle mine timer.

Tre gode grunde til at træne med

1

Små hold

Vi tilbyder små hold med plads til alles forskelligheder og niveauer. Du vil opleve at vi retter dig til i de forskellige øvelser og udfordrer dig på dit niveau. Du vil lære de andre deltagere at kende.

2

Varieret og sjov træning

Hos Denfittecoach vil du opleve en velforberedt træner, som vil gøre alt for at møde dig og udfordrer dig, der hvor du er. Ikke to timer er ens og vi synes træningen skal være sjov.

3

Et unikt fælleskab

Hos Denfittecoach vil du opleve at blive taget godt imod af trænere og de andre deltagere. Du vil hurtigt føle dig velkommen. Super fed energi og med plads til en snak og dejlige grin.

Udtalelser

Læs her hvad vores deltagere siger om vores træning.

Hold dig opdateret

Jeg holder mig altid up-to-date med de områder, som jeg mener er vigtige — Gør du også?

  • Juleevent d. 23 december

    Fokus: forbrænde mange kalorier før alle julemiddagene. Kom til en svedig time med puls og styrke træning.Tina sørger for fed træning, hvor I træner med forskelligt udstyr der er i træningshuset, men også med egen kropsvægt. Kom omklædt og medbring indendørssko og et håndklæde. Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge Kl 9.30-10.25 Pris: 140,- Max 8…

    Læs mere…: Juleevent d. 23 december
  • NYHED NYHED NYHED

    FUNKTIONEL FAMILIETRÆNING Så er det nu hvis I skal være med fra starten af. Mandag d. 2/10 kl 17-17.50 Starter holdet op! Holdet er for dig der ønsker kvalitetstid med dine børn samtidig med at I alle får trænet og har det sjovt sammen Familie funktionel træning er Pulstræning, styrketræning, mave, balance og ryg. Jeg…

    Læs mere…: NYHED NYHED NYHED
  • SENIOR UDENDØRS TRÆNING I KØGE

    Nu også eftermiddagshold kl 17. MANDAGS HOLD Start mandag d. 25 september Slut d. 30 oktober (I alt 6 x træning) Vi træner 1 x pr uge mandage Kl 17-17.50 Mødested: Hastrupskolens skolegård, langelandsvej 70, 4600 Køge Pris: 599,- OM TRÆNINGEN: Vi træner udenfor og bruger dels egen krop og naturens/områdets muligheder for at træne.…

    Læs mere…: SENIOR UDENDØRS TRÆNING I KØGE

Kom med på holdet

Ring til mig på 42777525
eller send en besked til tina@denfittecoach.dk